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Manuale Pro-Form PFIVEL6353.0 Bicicletta ellittica

Name: Pro-Form PFIVEL6353.0 Bicicletta ellittica
Brand: Pro-Form
SKU: PFIVEL6353.0
Rating: 100 (1 reviews)

Hai bisogno di un manuale per il tuo Pro-Form PFIVEL6353.0 Bicicletta ellittica? Di seguito è possibile visualizzare e scaricare gratuitamente il manuale in PDF in italiano. Questo prodotto attualmente ha 5 domande frequenti, 1 commento e ha 1 voto con una valutazione media del prodotto di 100/100. Se questo non è il manuale che desideri, contattaci.

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Manuale

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzioni

importanti e le istruzioni del presente manuale così come tutte le avvertenze sulla cyclette

prima dell’utilizzo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni alla

proprietà legati all’utilizzo del prodotto.

1. Prima di iniziare qualsiasi programma

di allenamento consultare il proprio medico.

Questo è particolarmente importante per le

persone con più di 35 o persone che hanno

avuto problemi di salute.

2. Per l’uso di questo ellittico seguire

rigorosamente le istruzioni di questo

manuale.

3. E’ responsabilità del proprietario

assicurarsi che tutti gli utilizzatori di questo

ellittico siano stati correttamente informati

di tutte le precauzioni contenute in questo

manuale.

4. Questo ellittico è concepito per

un utilizzo privato e casalingo. L’ellittico

non deve essere utilizzato in un contesto

professionale o per la locazione.

5. L’ellittico deve essere ubicato in

un luogo riparato, lontano dall’umidità

e dalla polvere. Posizionare l’ellittico su

una supercie piana, su un tappeto, per

proteggere il pavimento o la moquette.

Assicurati che ci siano almeno 90 cm

davanti e dietro alla ciclo camera e 60 cm

lateralmente.

6. Ispezionare e stringere regolarmente

tutte le parti. Sostituire immediatamente tutte

le parti usurate.

7. Tenere tutti i bambini al di sotto

dei 12 anni e gli animali domestici lontani

dall’ellittico

8. Questo ellittico non deve essere

utilizzo da persone il cui peso corporeo

supera i 115 kg

9. Utilizzare un abbigliamento idoneo

quanto si svolge l’esercizio sull’ellittico.

Non utilizzare abbigliamento troppo largo

che potrebbe impigliarsi nel meccanismo.

Utilizzare sempre scarpe sportive per

proteggere i piedi

10. Durante l’utilizzo di questo ellittico,

quando si sale o quando si scende, per

sicurezza tenere sempre il manubrio.

11. Il cardiofrequenzimetro non è

un dispositivo medico. Molti fattori

possono inuire sulla precisione della

misurazione della frequenza cardiaca. Il

cardiofrequenzimetro è un semplice supporto

all’esercizio che serve a grandi linee a

indicare la propria frequenza cardiaca.

12. Questo ellittico non è equipaggiato

di “ruota libera”, ciò signica che i pedali

continuano a girare no a quando il volano è

in movimento. Ridurre la velocità di pedalata

in maniera progressiva no all’arresto.

13. Tenere sempre la schiena dritta

quando si utilizza l’ellittico, non chinare in

avanti la schiena.

14. Un allenamento eccessivo può

provocare lesioni gravi e in alcuni casi

mortali. Se durante l’esercizio si verica

un attacco di debolezza o dolore, fermarsi

immediatamente e riposarsi.

CONSERVARE QUESTO MANUALE DI ISTRUZIONI

Valutazione

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Giuseppe 01-04-2020
Xché la zona anteriore ,in particolare il braccio che sostiene il display, è molto rumorosa ,nonostante abbia stretto i bulloni 'oscillando crea rumore!!!Come posso risolvere il problema??grazie

rispondi | È stato utile (0)

Maggiori informazioni su questo manuale

Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Pro-Form PFIVEL6353.0 Bicicletta ellittica. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Pro-Form. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Pro-Form PFIVEL6353.0 Bicicletta ellittica in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca	Pro-Form
Modello	PFIVEL6353.0
Categoria	Biciclette ellittiche
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	1.88 MB

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Domande frequenti su Pro-Form PFIVEL6353.0 Bicicletta ellittica

Il nostro team di supporto cerca informazioni utili sul prodotto e risposte alle domande più frequenti. Se trovi un’inesattezza nelle nostre domande frequenti, ti preghiamo di farcelo sapere utilizzando il nostro modulo di contatto.

Qual è la differenza tra un’ellittica con volano anteriore o posteriore? Verificato

Le ellittiche con il volano posteriore di solito sono più piccole. In queste ellittiche di solito si fanno passi più piccoli. Quando il volano è anteriore, l’ellittica di solito è più grande e consente di fare passi più ampi.

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Quali muscoli si allena utilizzando l’ellittica? Verificato

Quando si utilizza correttamente l’ellittica si utilizzano praticamente tutti i muscoli. Durante l’allenamento si utilizzano i muscoli di schiena, spalle, braccia, addominali, glutei e gambe.

È stato utile (230) Per saperne di più

L’utilizzo dell’ellittica stressa le ginocchia? Verificato

No. Durante l’allenamento i piedi rimangono sui pedali e si effettuano dei movimenti fluidi. Non viene quindi esercitata forza sulle ginocchia, come ad esempio durante le corsa.

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Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

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Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

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