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Manuale Fassi EX 900 Bicicletta ellittica

Name: Fassi EX 900 Bicicletta ellittica
Brand: Fassi
SKU: EX 900
Rating: 0 (1 reviews)

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Manuale

1. Il proprietario è tenuto ad assicurarsi che tutti gli

utilizzatori dell’attrezzo siano informati sulle pre-

scrizioni e le avvertenze di sicurezza riportate nel

presente manuale.

2. Prima di utilizzare l’attrezzo leggere tutte le istru-

zioni riportate nel presente manuale e nella docu-

mentazione fornita in dotazione.

3. Se, durante l’esercizio, si avvertono giramenti di

testa, dolore toracico o sensazione di affanno, in-

terrompere immediatamente l’esercizio e contatta-

re un medico.

4. Utilizzare l’attrezzo solo su una superficie piana.

Ricoprire il pavimento o la moquette sotto l’attrez-

zo per evitare danneggiamenti. L’attrezzo è stato

concepito per essere collocato in un ambiente do-

mestico, non deve essere collocato all’aperto o in

ambienti umidi.

5. Controllare periodicamente il serraggio della

bulloneria e l’integrità di tutte le parti dell’attrezzo.

6. L’attrezzo deve essere usato da persone di età non

inferiore a 14 anni, in perfette condizioni fisiche,

provviste di certificato medico comprovante l’ido-

neità fisica al particolare tipo di esercizio.

7. Tenere sempre lontani dall’attrezzo i bambini al di

sotto dei 14 anni e gli animali.

8. Durante l’esercizio tenere saldamente il manubrio

di presa con le mani oppure le leve di esercitazione

braccia; visualizzate spesso, durante l’esercizio il

vostro battito cardiaco in maniera da regolare l’in-

tensità dell’esercizio.

9. Utilizzare sempre scarpe da ginnastica e un abbi-

gliamento confortevole che non ostacoli i movimenti.

Mai impiegare indumenti che impediscano la tra-

spirazione.

10. L’attrezzo è progettato unicamente per uso dome-

stico.

È vietato l’utilizzo dell’attrezzo in centri fitness o in

ambienti adibiti al commercio o al noleggio.

AVVERTENZE DI SICUREZZA

11. Non appoggiare bevande o liquidi vicino o sopra

all’attrezzo.

12. Non rovinare il display del computer di comando

con penne o oggetti appuntiti.

13. Non smontare o rimuovere parti dell’attrezzo se non

espressamente richiesto dal manuale d’istruzioni.

14. Non usare l’attrezzo all’esterno, non lasciarlo espo-

sto ad agenti atmosferici (pioggia, sole, ecc) . Se

occorre, proteggere l’attrezzo dalla luce diretta con

una tenda pesante o altro riparo.

15. Non esponete l’attrezzo a getti d’acqua.

16. Non toccate le parti in movimento.

17. Non usate mai l’attrezzo se danneggiato o non in

perfette condizioni. In caso di guasto e/o cattivo

funzionamento dell’attrezzo spegnerlo e non ma-

nometterlo. Per l’eventuale riparazione rivolgersi

solamente ad un centro di assistenza specializzato

autorizzato dal costruttore e richiedere l’utilizzo di

ricambi originali.

Scarica il manuale in italiano (PDF, 3.13 MB)

(Rispetta l’ambiente e stampa questo manuale solo se è veramente necessario)

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Maggiori informazioni su questo manuale

Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Fassi EX 900 Bicicletta ellittica. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Fassi. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Fassi EX 900 Bicicletta ellittica in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca	Fassi
Modello	EX 900
Categoria	Biciclette ellittiche
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	3.13 MB

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Domande frequenti su Fassi EX 900 Bicicletta ellittica

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Qual è la differenza tra un’ellittica con volano anteriore o posteriore? Verificato

Le ellittiche con il volano posteriore di solito sono più piccole. In queste ellittiche di solito si fanno passi più piccoli. Quando il volano è anteriore, l’ellittica di solito è più grande e consente di fare passi più ampi.

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Quali muscoli si allena utilizzando l’ellittica? Verificato

Quando si utilizza correttamente l’ellittica si utilizzano praticamente tutti i muscoli. Durante l’allenamento si utilizzano i muscoli di schiena, spalle, braccia, addominali, glutei e gambe.

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L’utilizzo dell’ellittica stressa le ginocchia? Verificato

No. Durante l’allenamento i piedi rimangono sui pedali e si effettuano dei movimenti fluidi. Non viene quindi esercitata forza sulle ginocchia, come ad esempio durante le corsa.

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Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

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Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

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