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Manuale Reebok One GB40 Bicicletta ellittica

Name: Reebok One GB40 Bicicletta ellittica
Brand: Reebok
SKU: One GB40
Rating: 100 (1 reviews)

Hai bisogno di un manuale per il tuo Reebok One GB40 Bicicletta ellittica? Di seguito è possibile visualizzare e scaricare gratuitamente il manuale in PDF in italiano. Questo prodotto attualmente ha 5 domande frequenti, 1 commento e ha 1 voto con una valutazione media del prodotto di 100/100. Se questo non è il manuale che desideri, contattaci.

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Manuale

CONSOLE GUIDE

Istruzioni Guida Utente

05.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

Réinitialisation totale

Récupération

Bas

Mode

Haut

Réinitialisation

FONCTION DES TOUCHES

Réinitialisation totale

Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la

date et l’heure.

Récupération

• après une séance d’entraînement, l’utilisateur peut appuyer

sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;

• après utilisation, il suﬃt d’appuyer à nouveau pour revenir à

l’écran précédent.

Bas

Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Mode

Pour conﬁrmer les réglages eﬀectués.

Haut

Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du

réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES

ou du calendrier/de l’horloge.

Réinitialisation

Permet de réinitialiser toutes les valeurs.

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR

Balayage

Passe en revue les diﬀérentes données de la séance

d’entraînement comme la DURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les

CALORIES toutes les 6 secondes (environ).

Température

Si l’appareil est inactif pendant environ 4 minutes, la température

ambiante est aﬃchée. Pour supprimer cet aﬃchage, appuyer sur

MODE ou commencer à pédaler.

Durée

La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours

peut également être créé à partir d’une durée choisie.

RPM

Nombre de tours/minute. Cette donnée est aﬃchée sur la partie

inférieure de l’écran. L’écran commutera pour aﬃcher la vitesse

après environ 6 secondes.

Vitesse

Aﬃche la vitesse actuelle de l’appareil, entre 0 et 99,9 Km/h ou

miles/h

Distance

Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles

Calories

Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et 99,99

CAL.

Récupération

À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut

appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION pour vériﬁer son taux de

récupération.

Rythme cardiaque

Enregistre et aﬃche le rythme cardiaque de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des ﬁns médicales ou de comparaison.

FONCTIONNEMENT

Démarrage rapide

Pour commencer l’entraînement à tout moment, il suﬃt de

pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et

CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer

une valeur spéciﬁque aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE

ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.

Lorsque l’aﬃchage de DURÉE clignote, il suﬃt d’appuyer sur les

touches HAUT/BAS pour modiﬁer le réglage et sur MODE pour

passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées

attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à

rebours commencera à partir de ces valeurs.

Récupération

À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut

appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement

les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur

procédera à un compte à rebours d’une minute.

Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération de

l’utilisateur est aﬃché, de F1 à F5. L’objectif pour l’utilisateur est

d’améliorer ce taux au ﬁl du temps, signe d’amélioration de sa

condition physique.

Classement des taux de récupération

F1 Excellent

F2 Très bon

F3 Bon

F4 Satisfaisant

F5 Inférieur à la moyenne

Rythme cardiaque

L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant

la séance d’entraînement. Pour cela, il suﬃt de placer

soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs

cardiaques situés sur le guidon. L’ordinateur aﬃchera le rythme

cardiaque actuel de l’utilisateur.

Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas

être utilisée à des ﬁns médicales ou de comparaison.

Calendrier

Lorsque les piles sont insérées dans l’appareil, le calendrier

s’aﬃche à l’écran. Utiliser les touches HAUT/BAS pour

sélectionner les données requises et la touche MODE pour

passer au segment suivant.

NOTE

• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4

minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle

touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;

• lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8

signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces

signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;

• si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises

à zéro ;

• cet ordinateur nécessite 2 piles AA situées à l’arrière ;

• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les

piles pendant 1 minute et les replacer.

• Vitesse et la distance sont réglés soit à des kilomètres

ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et

kilomètres.

Valutazione

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Reinhard Drees 16-11-2020
Illuminazione troppo debole. Come posso rendere l'illuminazione più luminosa.

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Maggiori informazioni su questo manuale

Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Reebok One GB40 Bicicletta ellittica. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Reebok. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Reebok One GB40 Bicicletta ellittica in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca	Reebok
Modello	One GB40
Categoria	Biciclette ellittiche
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	1.57 MB

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Domande frequenti su Reebok One GB40 Bicicletta ellittica

Il nostro team di supporto cerca informazioni utili sul prodotto e risposte alle domande più frequenti. Se trovi un’inesattezza nelle nostre domande frequenti, ti preghiamo di farcelo sapere utilizzando il nostro modulo di contatto.

Qual è la differenza tra un’ellittica con volano anteriore o posteriore? Verificato

Le ellittiche con il volano posteriore di solito sono più piccole. In queste ellittiche di solito si fanno passi più piccoli. Quando il volano è anteriore, l’ellittica di solito è più grande e consente di fare passi più ampi.

È stato utile (247) Per saperne di più

Quali muscoli si allena utilizzando l’ellittica? Verificato

Quando si utilizza correttamente l’ellittica si utilizzano praticamente tutti i muscoli. Durante l’allenamento si utilizzano i muscoli di schiena, spalle, braccia, addominali, glutei e gambe.

È stato utile (230) Per saperne di più

L’utilizzo dell’ellittica stressa le ginocchia? Verificato

No. Durante l’allenamento i piedi rimangono sui pedali e si effettuano dei movimenti fluidi. Non viene quindi esercitata forza sulle ginocchia, come ad esempio durante le corsa.

È stato utile (201) Per saperne di più

Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

È stato utile (43) Per saperne di più

Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

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