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Manuale Kettler Coach D Vogatore

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Manuale

Bitte lesen Sie diese Anweisung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige

Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes.

Bewahren Sie diese Anleitung zur Information bzw. für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgfältig auf.

Zu Ihrer Sicherheit

GEFAHR! Halten Sie während der Montage des Produktes Kin-

der fern (Verschluckbare Kleinteile).

GEFAHR! Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und mög-

licherweise gefährlich. Der Hersteller kann nicht für Schäden

verantwortlich gemacht werden, die durch nicht bestimmungs-

gemäßen Gebrauch verursacht werden.

GEFAHR! Weisen Sie anwesende Personen (insbesondere Kin-

der) auf mögliche Gefährdungen während der Übungen hin.

GEFAHR! Durch unsachgemäße Reparaturen und bauliche Ver-

änderungen (Demontage von Originalteilen, Anbau von nicht

zulässigen Teilen, usw.) können Gefahren für den Benutzer ent-

stehen.

GEFAHR! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können un-

genau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu einem ernsthaf-

ten gesundheitlichen Schaden oder zum Tod führen. Beenden

Sie bei Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training.

WARNUNG! Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsge-

mäßen Zweck verwendet werden, d.h. für das Körpertraining

erwachsener Personen.

WARNUNG! Beachten Sie auch unbedingt die Hinweise zur

Trainingsgestaltung in der Trainingsanleitung.

WARNUNG! Alle hier nicht beschriebenen Eingriffe / Mani-

pulationen am Gerät können eine Beschädigung hervorrufen

oder auch eine Gefährdung der Person bedeuten. Weiterge-

hende Eingriffe sind nur vom KETTLER-Service oder von

KETTLER geschultem Fachpersonal zulässig.

WARNUNG! Das Trainingsgerät ist ausschließlich für den

Heimgebrauch bestimmt.

■ Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch nach

neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche Gefah-

renstellen, die Verletzungen verursachen können, sind best-

möglich vermieden und abgesichert.

■ Das Trainingsgerät entspricht der DIN EN ISO 20957-1/DIN

EN 957-7, Klasse HB. Es ist dementsprechend nicht für den

therapeutischen Einsatz geeignet.

■ Im Zweifelsfall und bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren

Fachhändler.

■ Führen Sie ca. alle 1 bis 2 Monate eine Kontrolle aller Gerä-

teteile, insbesondere der Schrauben und Muttern durch. Dies

gilt insbesondere für die Griffbügel- und Trittplattenbefestigung

sowie Lenker und Vorderrohrbefestigung.

■ Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt

klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät

geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte Grundlage für den

Aufbau Ihres Trainingsprogramms sein. Falsches oder über-

mäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.

■ Kontrollieren Sie vor jeder Benutzung immer alle Schraub- und

Steckverbindungen sowie die jeweiligen Sicherungseinrich-

tungen auf ihren korrekten Sitz.

■ Tragen Sie bei der Benutzung geeignetes Schuhwerk (Sport-

schuhe).

■ Unsere Produkte unterliegen einer ständigen, innovativen Qua-

litätssicherung. Daraus resultierende, technische Änderungen

behalten wir uns vor.

■ Der Standort des Geräts muss so gewählt werden, dass aus-

reichende Sicherheitsabstände zu Hindernissen gewährleistet

sind. In unmittelbarer Nähe von Hauptlaufrichtungen (Wege,

Tore, Durchgänge) sollte das Aufstellen unterbleiben. Der

Übungsbereich beträgt umlaufend um das Trainingsgerät 1

Meter. Zusätzlich muss ein Freibereich von umlaufend 0,6

Meter gegeben sein. Stehen Trainingsgeräte in direkter Nach-

barschaft zueinander, so können sich die Geräte einen Frei-

bereich teilen (siehe nachfolgende Graﬁk).

■ Beachten Sie die allgemeinen Sicherheitsbestimmungen und –

vorkehrungen für den Umgang mit elektrischen Geräten.

■ Während des Trainings darf sich niemand im Bewegungsbe-

reich der trainierenden Person beﬁnden.

■ Auf diesem Trainingsgerät dürfen ausschließlich Übungen aus

der Trainingsanleitung durchgeführt werden.

■ Das Trainingsgerät muss auf einem waagerechten Untergrund

aufgestellt werden. Legen Sie zur Stoßdämpfung geeignetes

Puffermaterial unter (Gummimatten, Bastmatten oder dgl.). Nur

für Geräte mit Gewichten: Vermeiden Sie harte Aufschläge der

Gewichte.

■ Achten Sie bei der Montage des Produktes auf die empfohle-

nen Drehmomentangaben (M = xx Nm).

Montagehinweise

GEFAHR! Sorgen Sie für eine gefahrenfreie Arbeitsumgebung,

lassen Sie z. B. kein Werkzeug umherliegen. Deponieren Sie

z. B. Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon aus-

gehen können. Bei Folien/Kunststofftüten für Kinder Erstik-

kungsgefahr!

WARNUNG! Beachten Sie, dass bei jeder Benutzung von

Werkzeug und bei handwerklichen Tätigkeiten immer eine

mögliche Verletzungsgefahr besteht. Gehen Sie daher sorgfäl-

tig und umsichtig bei der Montage des Gerätes vor!

■ Bitte prüfen Sie, ob alle zum Lieferumfang gehörenden Teile

vorhanden sind (s. Checkliste) und ob Transportschäden vor-

liegen. Sollte es Anlass für Beanstandungen geben, wenden

Sie sich bitte an Ihren Fachhändler.

■ Sehen Sie sich die Zeichnungen in Ruhe an, und montieren Sie

das Gerät entsprechend der Bilderfolge. Innerhalb der einzel-

nen Abbildungen ist der Montageablauf durch Großbuchsta-

ben vorgegeben.

■ Die Montage des Gerätes muss sorgfältig und von einer er-

wachsenen Person vorgenommen werden. Nehmen Sie im

Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren, technisch begabten Person

in Anspruch.

■ Das für einen Montageschritt notwendige Verschraubungsma-

terial ist in der dazugehörigen Bildleiste dargestellt. Setzen Sie

das Verschraubungsmaterial exakt entsprechend der Abbil-

Wichtige Hinweise

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Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Kettler Coach D Vogatore. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Kettler. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Kettler Coach D Vogatore in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca	Kettler
Modello	Coach D
Categoria	Vogatori
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	13.97 MB

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Domande frequenti su Kettler Coach D Vogatore

Il nostro team di supporto cerca informazioni utili sul prodotto e risposte alle domande più frequenti. Se trovi un’inesattezza nelle nostre domande frequenti, ti preghiamo di farcelo sapere utilizzando il nostro modulo di contatto.

Quali muscoli si allena utilizzando il vogatore? Verificato

Quando si utilizza correttamente il vogatore si utilizzano praticamente tutti i muscoli. Quando lo si allontana si allenano i muscoli di gambe, glutei, fianchi e core. Quando si tira il manico si allenano i muscoli di schiena, spalle, braccia e core.

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Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

È stato utile (25) Per saperne di più

Quanto deve essere alto il soffitto nella stanza in cui voglio posizionare il vogatore Kettler? Verificato

Si raccomanda che il soffitto nel punto in cui si desidera montare il vogatore Kettler sia almeno l’altezza del proprio corpo più 180 centimetri.

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Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

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