Home > Sport & Fitness > Cyclette > Reebok Cyclette > Reebok S1 Cyclette

Manuale Reebok S1 Cyclette

Name: Reebok S1 Cyclette
Brand: Reebok
SKU: S1
Rating: 40 (5 reviews)

Hai bisogno di un manuale per il tuo Reebok S1 Cyclette? Di seguito è possibile visualizzare e scaricare gratuitamente il manuale in PDF in italiano. Questo prodotto ha attualmente 4 domande frequenti, 13 commenti e ha 5 voti con una valutazione media del prodotto di 40/100. Se questo non è il manuale che desideri, contattaci.

Il tuo prodotto è difettoso e il manuale non fornisce alcuna soluzione? Rivolgiti a un Repair Café per il servizio di riparazione gratuita.

Manuale

0908

reebokﬁtnessequipment.com

Istruzioni Guida Utente

S1 Bike

OPERATION

À partir de la mise en marche, les sélections de programme clignoteront sur le côté droit de la console.

Les programmes possibles sont MANUAL, PROGRAM, USER ou HRC.

Faites déﬁler les programmes grâce aux touches UP et DOWN jusqu’à ce que le programme souhaité

clignote.

Appuyez sur MODE pour sélectionner votre programme.

MODE MANUAL

1. Sélectionnez MANUAL de la liste de programme.

2. Appuyez sur MODE autant de fois que nécessaire pour voir la fonction selon laquelle vous souhaitez vous

entraîner clignoter. Vous pouvez choisir de vous entraîner selon le temps (TIME), la distance (DISTANCE),

les calories (CALORIES), la puissance (WATTS) ou la fréquence cardiaque (PULSE).

3. Utilisez les boutons UP/DOWN pour régler la fonction selon laquelle vous souhaitez vous entraîner.

4. Appuyez sur la touche START/STOP pour conﬁrmer votre choix et commencer l’entraînement.

Vous pouvez régler le niveau de résistance à tout moment ou utilisant les boutons UP/DOWN.

NOTE : Pour des données relatives aux calories plus précises, nous vous recommandons de saisir vos

données personnelles.

Le mode puissance (watt) règle le niveau de résistance automatiquement à la valeur WATTS présélectionnée

quelle que soit la vitesse (si cela est possible en réglant le niveau de résistance entre 1 et 32).

MODE PROGRAM

Vous pouvez choisir entre 12 programmes, de P1 à P12.

1. Sélectionnez PROGRAM de la liste de programme.

2. Appuyez sur MODE

3. Utilisez les boutons UP/DOWN pour faire déﬁler les options de programme (P1 à P12). Vous verrez le nom

du programme (par ex. P1) pendant une seconde, avant que le programme d’entraînement ne soit aﬃché.

4. Appuyez sur MODE autant de fois que nécessaire pour voir la fonction selon laquelle vous souhaitez vous

entraîner clignoter. Vous pouvez choisir de vous entraîner selon le temps (TIME), la distance (DISTANCE),

les calories (CALORIES), la puissance (WATTS) ou la fréquence cardiaque (PULSE).

5. Utilisez les boutons UP/DOWN pour régler la fonction selon laquelle vous souhaitez vous entraîner.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour conﬁrmer votre choix et commencer l’entraînement.

Vous pouvez régler le niveau de résistance à tout moment ou utilisant les boutons UP/DOWN.

MODE USER PROGRAM

Ce programme est vide : il doit être complété par l’utilisateur. Il est possible de sélectionner des niveaux de

résistance de 1 à 16 dans les 16 segments de temps.

1. Sélectionnez USER de la liste de programme.

2. Appuyez sur MODE

3. Utilisez les boutons UP/DOWN pour sélectionner un niveau de résistance dans le premier segment.

4. Appuyez sur MODE pour conﬁrmer le premier segment.

5. Répétez les étapes trois et quatre pour sélectionner la résistance d’entraînement dans les 16 segments.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

Si vous souhaitez ﬁxer un objectif de temps, de distance ou de calories pendant votre entraînement, mettez le

programme sur pause en appuyant sur

STOP. Appuyez sur MODE jusqu’à ce la fonction que vous souhaitez s’aﬃche. Utilisez le bouton UP/DOWN pour

régler la fonction à votre convenance. Appuyez sur la touche START/STOP pour reprendre l’entraînement.

MODE TARGET HEART RATE

Vous pouvez régler les niveaux de résistance du vélo pour correspondre à votre zone d’objectif en termes de

fréquence cardiaque.

1. Sélectionnez HRC de la liste de programme.

2. Indiquez votre âge (l’âge par défaut est ﬁxé à 25 ans) en utilisant les boutons UP/DOWN.

3. Appuyez sur MODE

4. Sélectionnez votre programme de fréquence cardiaque (55 %, 75 %, 90 % ...) et votre THR (objectif de

fréquence cardiaque) en utilisant les boutons UP/DOWN.

5. Appuyez sur MODE pour conﬁrmer votre choix.

6. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

NOTE : Pour déﬁnir votre objectif de fréquence cardiaque, vous pouvez utiliser la formule suivante :

220 bpm moins votre âge, multiplié par le pourcentage requis. Par exemple, si vous avez 25 ans et que votre

objectif est la zone de 75 %, alors votre calcul est le suivant : (220 – 25) x 75 % = 100 bpm.

Vous devez donc saisir 100 dans la section relative au pouls en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur la

touche START/STOP pour commencer l’entraînement.

RECOVERY

La fonction récupération évalue votre forme en mesurant votre capacité de récupération sur une minute.

1. Appuyez sur le bouton RECOVERY avant la ﬁn de votre entraînement.

2. Maintenez les mains sur les capteurs pendant le compte à rebours d’une minute.

3. Une fois le compte arrivé à zéro, votre note de récupération s’aﬃche (de F1 à F6, avec F1 : super forme, F2 :

excellente forme, F3 : bonne forme, F4 : forme correcte, F5 : forme médiocre, F6 : très faible

4. Appuyez sur la touche RECOVERY pour revenir à l’aﬃchage principal.

RFE 5073_S1 bike Manual_Console_ALLLANGUAGES.indd 8-9 26/06/2012 12:55

Valutazione

Facci sapere che cosa pensi della Reebok S1 Cyclette valutando il prodotto. Vuoi condividere la tua esperienze con questo prodotto o porre una domanda? Ti preghiamo di lasciare un commento al fondo della pagina.

Sei soddisfatto di Reebok S1 Cyclette?
Sì No

40%

60%

5 voti

Partecipa alla conversazione su questo prodotto

Qui puoi condividere cosa pensi di Reebok S1 Cyclette. Se hai una domanda, leggi prima attentamente il manuale. La richiesta di un manuale può essere effettuata utilizzando il nostro modulo di contatto.

Smegmyster 25-03-2020
Salve, non ho usato la bici per un po' e la batteria è chiaramente scarica. Hanno collegato e pedalato ma il computer non si accende. Qualsiasi suggerimento davvero ben accetto in questo periodo di isolamento, grazie

rispondi | È stato utile (10) (Tradotto da Google)

Graeme 06-01-2024
Richiedere il manuale per I-Bike 2.1, per favore. X

rispondi | È stato utile (1) (Tradotto da Google)

Mario 25-07-2019
Il dispositivo della mia bici segna E5, cosa significa, perché non consente l'accesso allo schermo?

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Pedro 02-03-2020
Il controllo non funziona il pulsante su/giù c'è una riparazione per questo o il controllo è venduto

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Verónica 21-04-2020
Buone tarde, In sella alla bici da spinning REEBOOK S1 questo pomeriggio, la console si è improvvisamente spenta. Pensavo che la bicicletta essendo autoalimentata si ricaricasse da sola ma sembra proprio di no. Ha 5 batterie che immagino si saranno scaricate, quindi l'ho collegato alla luce ed è così che funziona, quello che non so è se essere collegato alla luce si sta ricaricando o ora dovrò averlo sempre collegato durante la pedalata? Qualcun altro è successo? Grazie in anticipo.

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Silvia 22-05-2020
Ciaooo. ,. Da oggi Lo schermo si spegne e compare la lettera E5 Vorrei sapere perché e come risolverlo

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Oscar 10-06-2020
Buon pomeriggio, nel dispositivo della mia marca di bicicletta e5, come viene ripristinato?

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

rodolfo P.H. 19-06-2021
La mia moto è la terza volta che si danneggia, la prima ha impiegato quasi un anno, e poi va tutto bene. IL SECONDO: si sono sentite scintille pedalando, è venuto il tecnico, ha disarmato il tutto, e mi ha detto: te la riprendi NON LO SO. Tecnica così pessima o schifosa. quasi un anno e liverpool è intervenuto ed è rimasto. IL TERZO: il tasto GI non funziona, è venuto il tecnico e ha pagato solo la tassa di revisione, 400 MXN pesos, e NIENTE. NON HA PI COMPOSTA ?, [email protected] grax.

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

rodolfo P.H. 19-06-2021
Mi è capitato di commentare che è il modello S1 BIKE SELF POWER

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Behnoud 15-07-2021
Ciao la bici non ha più tensione, su e giù, per favore dimmi come aggiustarla

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

ivan balcazar 21-09-2021
Il mio computer bic si è spento e non si accende, cosa sarà?

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Alessandra crozara 15-02-2022
Ho l'autoalimentazione della bici s1 ma il suo computer smette di funzionare mi mostra solo i programmi ma posso cambiare qualsiasi chiave. Potete aiutarmi a risolvere quei problemi per favore

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Chrigel Kurth 23-06-2023
Ho una bici Reebok S1. Sfortunatamente, il display LCD del computer non si accende. Le batterie sono state appena installate, i cavi sembrano nuovi, non un punto che sembra nemmeno lontanamente rotto. Secondo il manuale devi fare circa 15 giri e parte da solo, niente! Qualcuno ha un suggerimento? Grazie in anticipo Crigel

rispondi | È stato utile (0) (Tradotto da Google)

Maggiori informazioni su questo manuale

Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Reebok S1 Cyclette. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Reebok. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Reebok S1 Cyclette in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca	Reebok
Modello	S1
Categoria	Cyclette
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	9.89 MB

Tutti i manuali per Reebok Cyclette
Altri manuali di Cyclette

Domande frequenti su Reebok S1 Cyclette

Il nostro team di supporto cerca informazioni utili sul prodotto e risposte alle domande più frequenti. Se trovi un’inesattezza nelle nostre domande frequenti, ti preghiamo di farcelo sapere utilizzando il nostro modulo di contatto.

La mia cyclette fa un ticchettio quando pedalo, come posso eliminarlo? Verificato

Nella maggior parte dei casi i suoni sono causati dai pedali. Si può risolvere smontandoli e rimontandoli correttamente. È anche possibile che ci sia un cavo allentato nell’involucro degli ingranaggi che viene a contatto con parti in movimento. Rimuovere l'involucro e sistemare il cavo nella posizione corretta o in modo che non venga in contatto con parti in movimento.

È stato utile (1086) Per saperne di più

Quali muscoli si allena utilizzando la cyclette? Verificato

Quando si utilizza correttamente la cyclette si allenano i muscoli addominali, di glutei e gambe.

È stato utile (688) Per saperne di più

Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

È stato utile (24) Per saperne di più

Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

È stato utile (22) Per saperne di più