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Manuale Cecotec Drumfit CrossFit 3000 Eolo Cyclette

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Manuale

Instrucciones de seguridad 4

Safety instructions 8

Instructions de sécurité 12

Sicherheitshinweise 17

Istruzioni di sicurezza 22

Instruções de segurança 27

Veiligheidsinstructies 32

Instrukcje bezpieczeństwa 37

Bezpečnostní pokyny 42

ÍNDICE

1. Piezas y componentes 46

2. Antes de usar 50

3. Montaje del producto 50

4. Funcionamiento 52

5. Información relativa al ejercicio 53

6. Limpieza y mantenimiento 55

7. Especicaciones técnicas 55

8. Reciclaje de aparatos eléctricos

y electrónicos 56

9. Garantía y SAT 56

10. Copyright 56

INDEX

1. Parts and components 57

2. Before use 60

3. Product assembly 60

4. Operation 62

5. Information on exercising 64

6. Cleaning and maintenance 65

7. Technical specications 66

8. Disposal of old electrical and

electronic appliances 66

9. Technical support and warranty 66

10. Copyright 67

SOMMAIRE

1. Pièces et composants 68

2. Avant utilisation 71

3. Montage de l’appareil 72

4. Fonctionnement 74

5. Informations concernant l’exercice 75

6. Nettoyage et entretien 77

7. Spécications techniques 77

8. Recyclage des équipements électriques

et électroniques 77

9. Garantie et SAV 78

10. Copyright 78

INHALT

1. Teile und Komponenten 79

2. Vor dem Gebrauch 82

3. Montage des Produkts 83

4. Bedienung 85

5. Fitnessinformation 86

6. Reinigung und Wartung 88

7. Technische Spezikationen 88

8. Recycling von Elektro- und

Elektronikgeräten 88

9. Garantie und Kundendienst 89

10. Copyright 89

INDICE

1. Parti e componenti 90

2. Prima dell’uso 94

3. Montaggio dell’apparecchio 94

4. Funzionamento 96

5. Informazioni relative all’allenamento 97

6. Pulizia e manutenzione 99

7. Speciche tecniche 99

8. Riciclaggio di apparecchiature

elettriche ed elettroniche 99

9. Garanzia e supporto tecnico 100

10. Copyright 100

ÍNDICE

1. Peças e componentes 101

2. Antes de usar 105

3. Montagem do aparelho 105

4. Funcionamento 107

5. Informações relativas ao exercício 108

6. Limpeza e manutenção 110

7. Especicações técnicas 110

8. Reciclagem de produtos elétricos

e eletrónicos 111

9. Garantia e SAT 111

10. Copyright 111

INHOUD

1. Onderdelen en componenten 112

2. Vóór u het apparaat gebruikt 115

3. Het toestel monteren 116

4. Werking 118

5. Informatie over de training. 119

6. Schoonmaak en onderhoud 120

7. Technische specicaties 121

8. Recycling van elektrische en

elektronische apparatuur 121

9. Garantie en technische ondersteuning 121

10. Copyright 122

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Specifiche

Marca	Cecotec
Modello	Drumfit CrossFit 3000 Eolo
Categoria	Cyclette
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	3.23 MB

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Domande frequenti su Cecotec Drumfit CrossFit 3000 Eolo Cyclette

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Nella maggior parte dei casi i suoni sono causati dai pedali. Si può risolvere smontandoli e rimontandoli correttamente. È anche possibile che ci sia un cavo allentato nell’involucro degli ingranaggi che viene a contatto con parti in movimento. Rimuovere l'involucro e sistemare il cavo nella posizione corretta o in modo che non venga in contatto con parti in movimento.

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Quali muscoli si allena utilizzando la cyclette? Verificato

Quando si utilizza correttamente la cyclette si allenano i muscoli addominali, di glutei e gambe.

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Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

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Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

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