Manuale Laica KS3002 Bilancia da cucina

Manuale

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BILANCIA ELETTRONICA DA CUCINA CON

FUNZIONI OROLOGIO, TIMER E TEMPERATURA

La vostra nuova bilancia da cucina LAICA è estremamente affidabile e precisa

e non necessita di alcuna manutenzione. Dotata di 3 display LCD per la

visualizzazione delle pesate, della temperatura ambientale (°C/°F), dell’ora

e della funzione timer.

E’ necessaria per seguire una dieta sana e bilanciata e diventa

indispensabile per seguire una dieta a scopo terapeutico.

Per funzionare normalmente il corpo umano ha bisogno di assumere cibo

con regolarità; sono assolutamente da evitare le diete drastiche e sbilanciate

che non includono tutti gli alimenti. Uno dei presupposti fondamentali

per una corretta alimentazione è che essa risponda al fabbisogno calorico

dell’individuo; inoltre è importante che si tengano in considerazione le varietà

degli alimenti in quanto i regimi alimentari composti sempre dagli stessi cibi

possono essere carenti di alcuni principi nutritivi. Nel valutare la quantità

totale degli alimenti da consumare in giornata, calcolare prima quali sono i

fabbisogni calorici della persona. In media, il fabbisogno calorico quotidiano,

rapportato al peso e all’attività fisica svolta dal soggetto, è di circa 40 calorie

per chilogrammo al giorno (kg/die) per chi svolge un lavoro pesante; 30 cal/

kg/die per chi svolge un lavoro medio; 25 cal/kg/die per chi svolge poca

attività fisica. Chi supera la quota necessaria a soddisfare il fabbisogno

calorico quotidiano, specie se non svolge un’attività fisica adeguata è quasi

inevitabilmente soggetto al sovrappeso. Se si è sottopeso, consultare il

medico e mantenere un livello giusto di attività fisica accompagnato da una

alimentazione varia e bilanciata.

Cercare sempre di pesare gli alimenti per assumerne la corretta razione

giornaliera: consumare in eccesso oppure in misura insufficiente un

determinato alimento vuol dire seguire una dieta non equilibrata. In ogni

caso è indispensabile ricordare che ogni variazione qualitativa e quantitativa

da apportare alla dieta, specialmente se a scopo terapeutico, deve sempre

essere preventivamente discussa e stabilita con il proprio medico.

Consigli per una sana alimentazione e per un controllo del peso:

•Perseguireunadietaequilibrataènecessariononeccederenelconsumo

degli stessi cibi trascurando gli elementi essenziali contenuti in altri

alimenti e non mangiare più di quanto si abbia bisogno. Una dieta sana

contiene quantità adeguate di proteine, carboidrati, grassi, fibre, vitamine e

minerali e, naturalmente, acqua. Pesare sempre gli alimenti per assumerne

la corretta razione giornaliera.

•Fareunpastocompletosolounavoltaalgiornoèunacattivaabitudine;

meglio fare piccoli pasti invece di un solo pasto abbondante. Tre pasti al

giorno e uno spuntino a metà mattina o al pomeriggio costituiscono la

base di una corretta alimentazione.

•E’consigliabilesedersierilassarsialmomentodelpasto;scegliereun

ambiente confortevole può essere un aspetto rilevante.

•Nonmangiarementresièconcentratiinaltreattività,mentresista

guardando la televisione o mentre si lavora per evitare di mangiare in

eccesso senza rendersene conto.

Per aiutare il processo della digestione è consigliabile mangiare lentamente

e masticare bene, gustare il colore, sapore e consistenza del cibo.

•Abbinareunacorrettaalimentazioneall’attivitàfisicaècondizione

essenziale per permettere di aumentare il metabolismo consumando più

calorie e restare in forma.

•E’importantericordarecheconl’avanzaredell’etàilcorpoumano

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sembra aver bisogno di minori energie per ragioni ancora poco chiare

(forse dovuto anche al fatto che si svolge una vita meno attiva): tuttavia

molti anziani non riducono il loro consumo di cibo e quindi tendono ad

ingrassare.

•Percercarediottenereunadietabilanciata,seguirequestisemplici

consigli: limitare il consumo di grassi animali, di zuccheri semplici e

del sale da cucina; moderare il consumo di alcool; evitare gli insaccati,

i gelati alla crema, cioccolato o panna e i dolci alla crema; scegliere la

carne magra; preferire l’olio di oliva o di semi al burro; consumare molte

verdure fresche e frutta.

E’ IMPORTANTE PRIMA DELL’UTILIZZO LEGGERE ATTENTAMENTE

LE ISTRUZIONI E LE AVVERTENZE CONTENUTE NEL PRESENTE

LIBRETTO E CONSERVARLE CON CURA.

AVVERTENZE

•Labilancianonnecessitadialcunamanutenzione.

•Trattarelabilanciaconcura,essaèunostrumentodiprecisione.Pertanto,

prestare attenzione ad evitare di sottoporre la bilancia a variazioni di

temperature estreme, umidità, urti, polvere e alla luce diretta del sole.

Non lasciar cadere o colpire l’unità.

•Tenerel’unitàlontanadafontidicalore.

•Pulire la vostra bilancia con un panno umido, ma senza usare

sostanze acide, abrasive, corrosive o solventi chimici.

•Nonsovraccaricarelabilanciaoltrelasuaportata.

•Nonaprirelabilanciapernessunmotivo.Incasodiaperturao

manomissione la garanzia decade.

•Rivolgetevialvostrorivenditoreperognioperazionedimanutenzione.

•Prestareattenzioneanonfarpenetraremailiquidinelcorpodella

bilancia. Questo apparecchio non è impermeabile. Non lasciare e non

utilizzare la bilancia in ambienti saturi d’acqua; un’umidità superiore all’

85% o il contatto con acqua o altri liquidi può provocare corrosione e

compromettere il corretto funzionamento della bilancia.

•Tenerelontanol’apparecchiodallaportatadeibambini.

•Bilanciaperusodomestico.

•Questabilanciapuòessereappesa(fig.4).Primadiprocedereconle

pesate posizionare la bilancia su una superficie piana e rigida.

Attenzione!!!

•Non intraprendere mai diete in modo autonomo. Consultare

sempre il medico o dietologo.

•Auto-misurazione significa controllo, non diagnosi o

trattamento. I valori insoliti devono essere sempre discussi con

il proprio medico. In nessuna circostanza si devono modificare

i dosaggi di qualsiasi farmaco prescritto dal proprio medico.

INSERIMENTO/SOSTITUZIONE BATTERIE

La presente bilancia funziona con batterie alcaline sostituibili.

1) Inserire 2 batterie 1,5V tipo AAA nell’apposito scomparto posizionato sul

fondo della bilancia tenendo presente la polarità indicata.

2) Quando le batterie sono scariche nel display appare “LO” oppure il simbolo

dellabatteria.Rimuoverelebatteriesenonsiusalabilanciaperlunghi

Istruzioni e garanzia

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BILANCIA ELETTRONICA DA CUCINA

CON FUNZIONI OROLOGIO, TIMER E TEMPERATURA

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Fig. 1 Formato 24 ore

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Fig. 1A Formato 12 ore

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Fig. 2 Fig. 2A

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Fig. 2B

Fig. 3 Fig. 4

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Fig. 3A Timer con segnale acustico di allarme

Timer with alarm acoustic signal

Fig. 3B

Timer “contatore” fino a 29 ore 59 minuti

Timer up to 29 hours and 59 minutes

Temperatura (ϒC/ϒF)

Temperature (ϒC/ϒF)

Temperature (ϒC/ϒF)

Temperatura (ϒC/ϒF)

Temperatur (ϒC/ϒF)

Peso

Poids

Weight

Pesada

Gewicht

Funzione orologio e timer

Fonction heures et timer

Clock and timer function

Función reloj y timer

Funktion Uhr und Timer

ϒC ϒF

Tasto “MIN”

“MIN” key

Tasto“HOUR”

“HOUR”key

Tasto“MODE”

“MODE”key

Tasto“SET”

“SET”key

Tasto“ON/TARE”

ON/TARE”key

Tasto “kg/lb”

“kg/lb” key

Tasto “°C/°F”

“°C/°F” key

Istr. KS3002 nuove.indd 4-6 11-09-2008 15:30:59

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Maggiori informazioni su questo manuale

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