Manuali per Tacx Rulli di allenamento
Qui sotto puoi trovare tutti i modelli di Tacx Rulli di allenamento per i quali disponiamo di manuali. Guarda anche le domande frequenti in fondo alla pagina per dei suggerimenti utili sul tuo prodotto. Il tuo modello non è nella lista? Ti preghiamo di contattarci.
Il tuo prodotto è difettoso e il manuale non fornisce alcuna soluzione? Rivolgiti a un Repair Café per il servizio di riparazione gratuita.
Domande frequenti
Il nostro team di supporto cerca informazioni utili sul prodotto e risposte alle domande più frequenti. Se trovi un’inesattezza nelle nostre domande frequenti, ti preghiamo di farcelo sapere utilizzando il nostro modulo di contatto.
Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato
In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.
È stato utile (15) Per saperne di piùDi quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato
Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.
È stato utile (12) Per saperne di piùUltimi commenti
(Tradotto da Google)
Tacx T2240 Flow Smart Rullo di allenamento