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Manuale Garmin Edge 1040 Ciclocomputer

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Manuale

Sommario

Introduzione..................................... 1

Panoramica del dispositivo.................... 1

Panoramica della schermata

principale............................................. 3

Visualizzare i widget........................... 3

Visualizzazione delle viste rapide...... 4

Uso del touchscreen........................... 4

Blocco del touchscreen...................4

Acquisizione del segnale satellitare...... 4

Allenamenti...................................... 5

Inizio di una corsa................................... 5

Piani allenamento................................... 5

Uso dei piani di allenamento Garmin

Connect................................................ 6

Visualizzazione del calendario degli

allenamenti.......................................... 6

Power Guide............................................ 6

Creazione di una Power Guide........... 7

Avvio di una Power Guide................... 7

Allenamenti..............................................7

Creazione di un allenamento.............. 8

Ripetizione delle fasi

dell'allenamento.................................. 8

Modifica di un allenamento................ 8

Creazione di un allenamento

personalizzato in Garmin Connect..... 9

Seguire un allenamento Garmin

Connect............................................ 9

Seguire un allenamento quotidiano

suggerito.............................................. 9

Avviare un allenamento.......................9

Interruzione di un allenamento.........10

Eliminazione allenamenti..................10

Attivazione e disattivazione delle

richieste di allenamento quotidiano

suggerito............................................ 10

Segmenti................................................10

Segmenti Strava™.............................. 10

Utilizzo del widget Esplora segmenti

Strava............................................. 10

Seguire un segmento da Garmin

Connect.............................................. 11

Attivazione dei segmenti.................. 11

Gareggiare contro un segmento...... 11

Visualizzazione dei dettagli di un

segmento........................................... 12

Opzioni segmento............................. 12

Eliminazione di un segmento........... 12

Allenamento al chiuso.......................... 12

Associazione dei Rulli da allenamento

bici ANT+®........................................ 12

Uso dei rulli da allenamento bici

ANT+.................................................. 13

Impostazione della resistenza......13

Impostazione dell'obiettivo

potenza.......................................... 13

Allenamenti a intervalli......................... 13

Creazione di un allenamento a

intervalli..............................................14

Avvio di un allenamento a

intervalli..............................................14

Gara contro un'attività precedente.......14

Preparazione per una gara................... 14

Calendario delle gare e gara

principale........................................... 15

Impostare un obiettivo di

allenamento...........................................15

Statistiche personali.......................15

Misurazioni delle prestazioni............... 16

Livelli del Training Status..................17

Suggerimenti per raggiungere il

Training Status.............................. 17

Info sulle stime del VO2 max............17

Come ottenere il VO2 massimo

stimato........................................... 18

Suggerimenti per ottenere le stime

del VO2 massimo per le attività di

ciclismo.......................................... 19

Acclimatazione delle prestazioni al

calore e alla quota......................... 19

Acute Load.........................................19

Ottenere la stima di Training

Load................................................20

Focus Training Load......................... 21

Visualizzazione dell'abilità di

ciclismo..............................................22

Informazioni su Training Effect........ 23

Tempo di recupero............................ 23

Visualizzazione del tempo di

recupero......................................... 24

Sommario i

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Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Garmin Edge 1040 Ciclocomputer. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Garmin. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Garmin Edge 1040 Ciclocomputer in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca	Garmin
Modello	Edge 1040
Categoria	Ciclocomputer
Tipo di file	PDF
Dimensione del file	7.27 MB

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Domande frequenti su Garmin Edge 1040 Ciclocomputer

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Perché devo inserire la dimensione della ruota? Verificato

Per calcolare la distanza percorsa, il computer ciclistico utilizza il numero di giri. Il numero di giri moltiplicato per la dimensione della ruota corrisponde alla distanza percorsa.

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Una pila del dispositivo si è ossidata, posso utilizzarlo ancora? Verificato

Sì, il dispositivo si può utilizzare ancora. Prima di tutto, rimuovere la pila ossidata. Non farlo mai a mani nude. Pulire quindi il vano della batteria con un cotton fioc bagnato di aceto o succo di limone. Lasciar asciugare e inserire le nuove pile.

È stato utile (713) Per saperne di più

A quanti miglia corrisponde un chilometro? Verificato

Un chilometro corrisponde a 0,621 miglia. Dieci chilometri corrispondono a 6,21 miglia. Un miglio corrisponde a 1,609 chilometri. Dieci miglia corrispondono a 16,09 chilometri.

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