Manuale Fassi F9.6 HRC Tapis roulant

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Manuale

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IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA
Questo attrezzo è stato progettato e costruito per essere usato in tutta sicurezza. Tuttavia alcune
precauzioni di base devono essere osservate durante l’allenamento con l’attrezzo. Leggere tutto il
manuale prima di assemblare o di utilizzare l’attrezzo. In particolare prestate attenzione alle seguenti
indicazioni di sicurezza:
1. Tenere sempre i bambini e gli animali domestici lontani dall’attrezzo. NON lasciare i bambini
da soli con l’attrezzo.
2. L’attrezzo è stato progettato e costruito per essere utilizzato da una sola persona alla volta.
3. In caso di nausea, vertigini, dolori o qualsiasi sintomo fisico anomalo, smettere immediatamente
l’allenamento e consultare un medico.
4. Posizionare l’attrezzo su una superficie liscia e piana. NON usare l’attrezzo all’esterno, in
ambienti umidi o vicino all’acqua.
5. Indossare sempre vestiti adatti all’allenamento. NON indossare vestiti larghi o svolazzanti che
possano impigliarsi nell’attrezzo. Indossare sempre scarpe da ginnastica durante l’utilizzo
dell’attrezzo.
6. Non usare l’attrezzo in modi non descritti nel manuale. NON usare accessori non approvati o
forniti dal produttore.
7. Non sistemare oggetti taglienti o con spuntoni vicino all’attrezzo.
8. Le persone disabili possono utilizzare l’attrezzo solo in presenza di personale qualificato.
9. Prima di utilizzare l’attrezzo, effettuare sempre gli esercizi di riscaldamento e lo stretching.
10. Non utilizzare l’attrezzo se esso non è in condizioni ottimali.
ATTENZIONE: PRIMA DI INIZIARE UN PROGRAMMAMA DI ALLENAMENTO
CONSULTARE IL VOSTRO MEDICO DI FIDUCIA. E’ IMPORTANTE SOPRATTUTTO
PER PERSONE CHE HANNO PROBLEMI DI SALUTE GIA ESISTENTI. LEGGERE
TUTTE LE ISTRUZIONI CONTENUTE NEL MANUALE PRIMA DI USARE
L’ATTREZZO.
Scarica il manuale in italiano (PDF, 3.06 MB)
(Rispetta l’ambiente e stampa questo manuale solo se è veramente necessario)

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Maggiori informazioni su questo manuale

Comprendiamo che sia bello avere un manuale cartaceo per i tuoi Fassi F9.6 HRC Tapis roulant. Puoi sempre scaricare il manuale dal nostro sito web e stamparlo tu stesso. Se desideri avere un manuale originale, ti consigliamo di contattare Fassi. Potrebbero essere in grado di fornire un manuale originale. Stai cercando il manuale del tuo Fassi F9.6 HRC Tapis roulant in un'altra lingua? Scegli la tua lingua preferita sulla nostra home page e cerca il numero del modello per vedere se è disponibile.

Specifiche

Marca Fassi
Modello F9.6 HRC
Categoria Tapis roulant
Tipo di file PDF
Dimensione del file 3.06 MB

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Domande frequenti su Fassi F9.6 HRC Tapis roulant

Il nostro team di supporto cerca informazioni utili sul prodotto e risposte alle domande più frequenti. Se trovi un’inesattezza nelle nostre domande frequenti, ti preghiamo di farcelo sapere utilizzando il nostro modulo di contatto.

Quali muscoli si allena utilizzando il tapis roulant? Verificato

Quando si utilizza correttamente il tapis roulant si allenano i muscoli di schiena, addominali, glutei e gambe.

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Il nastro del mio tapis roulant scivola, cosa devo fare? Verificato

Se la cinghia del tapis roulant scivola, potrebbe essere un segno che è troppo lenta e deve essere tesa. Consulta il manuale del tuo tapis roulant specifico per sapere come stringere la cinghia sul tuo modello.

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Di quanto esercizio fisico ha bisogno un adulto medio? Verificato

Da adulto è una buona idea svolgere esercizi moderatamente intensivi per un totale di almeno 2,5 ore a settimana. Idealmente questo dovrebbe essere distribuito su più giorni.

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Qual è la frequenza cardiaca massima durante l'attività fisica? Verificato

In generale puoi prendere una frequenza cardiaca di 220 e detrarre la tua età. Quindi per una persona di 48 anni la frequenza cardiaca massima sarebbe 220 meno 48 pari a 172. Se non sei sicuro delle tue condizioni personali, assicurati di consultare il tuo medico.

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